Il ruolo della Vitamina D
Il ruolo della Vitamina D
A qualcuno di voi è stato spiegato perché da qualche tempo ci controllano anche la vitamina D ? Presumo che sia importante per noi averla a valori normali, ma su cosa influisce ( osteoporosi a parte ) ?
Re: Il ruolo della Vitamina D
Sul sistema immunitario.
Ben più della vitamina C.
Sia direttamente, che indirettamente sulla permeabilità e infiammazione delle pareti intestinali a causa della eventuale flora disbiotica.
Ben più della vitamina C.
Sia direttamente, che indirettamente sulla permeabilità e infiammazione delle pareti intestinali a causa della eventuale flora disbiotica.
Re: Il ruolo della Vitamina D
Grazie Skydrake,
ho iniziato a prenderne 4000 unità al giorno, al prossimo controllo tra qualche mese vediamo come va.
Se è così utile dovrebbero parlarne di più; un flacone da 120 compresse costa circa 15€ , è una spesa davvero modesta ma può essere davvero utile per noi.
ho iniziato a prenderne 4000 unità al giorno, al prossimo controllo tra qualche mese vediamo come va.
Se è così utile dovrebbero parlarne di più; un flacone da 120 compresse costa circa 15€ , è una spesa davvero modesta ma può essere davvero utile per noi.
Re: Il ruolo della Vitamina D
Attenzione che il sovradosaggio vitamina D puo' essere molto tossico.
A quei dosaggi va assolutamente monitorata.
4000 IU al giorno è una quantità ragionevole solo come dose d'attacco in caso di carenza conclamata.
Raggiunti i 30 ng/ml poi occorre calare se non smettere del tutto.
A quei dosaggi va assolutamente monitorata.
4000 IU al giorno è una quantità ragionevole solo come dose d'attacco in caso di carenza conclamata.
Raggiunti i 30 ng/ml poi occorre calare se non smettere del tutto.
Re: Il ruolo della Vitamina D
@skydrake
"Sul sistema immunitario.Ben più della vitamina C. Sia direttamente, che indirettamente sulla permeabilità e infiammazione delle pareti intestinali a causa della eventuale flora disbiotica."
Grazie. Buono a sapersi.
Serve l'esposizione al sole per assorbirla! La dose dell'infettivologo (da linee guida) è una bottiglietta di colecalciferolo mensile (25.000 u), ma io ho insistito per diluire settimanalmente, la versione del colecalciferolo col contagocce (confezione da 10.000 u.), calcolando circa 25/30 gocce di colecalciferolo la settimana, (1 goccia = 250 u.) (3-4 gocce dose giornali massima secondo linee guida 750/1000 u). Alla Metabolica di Modena danno dosaggi da cavallo di colecalciferolo.
https://www.asamilano30.org/?p=24734
https://www.auxologico.it/deficit-vitamina-d
https://www.humanitas.it/enciclopedia/v ... itamina-d/
https://www.youtube.com/watch?v=WAem3bSJpEA
"Sul sistema immunitario.Ben più della vitamina C. Sia direttamente, che indirettamente sulla permeabilità e infiammazione delle pareti intestinali a causa della eventuale flora disbiotica."
Grazie. Buono a sapersi.
Serve l'esposizione al sole per assorbirla! La dose dell'infettivologo (da linee guida) è una bottiglietta di colecalciferolo mensile (25.000 u), ma io ho insistito per diluire settimanalmente, la versione del colecalciferolo col contagocce (confezione da 10.000 u.), calcolando circa 25/30 gocce di colecalciferolo la settimana, (1 goccia = 250 u.) (3-4 gocce dose giornali massima secondo linee guida 750/1000 u). Alla Metabolica di Modena danno dosaggi da cavallo di colecalciferolo.https://www.asamilano30.org/?p=24734
https://www.auxologico.it/deficit-vitamina-d
https://www.humanitas.it/enciclopedia/v ... itamina-d/
https://www.youtube.com/watch?v=WAem3bSJpEA
Ultima modifica di rita il sabato 27 aprile 2024, 8:44, modificato 20 volte in totale.
Re: Il ruolo della Vitamina D
Grazie di avermi avvisato. Dopo il primo periodo passerò ad una compressa da 4000 unità ogni 3 giorni. A fine luglio vediamo come va.