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Ultimamente mi stanno spuntando parecchi capelli bianchi ( mia età 38 anni ) e sono abbastanza inquietato.
Mi dicono che il thè verde insieme a Supradyn fa qualcosa per prevenire l'ingrigimento.
Qualcuno ne sa magari di più?


Ciauz

Pro:
Il supradyn aiuta in quanto è un potente integratore di arginina e tutti gli integratori di amminoacidi e di vitamine del complesso B aiutano il capello (che è appunto composto da proteine).
Viceversa il te verde agisce grazie alle sue proprietà antiossidanti.

Contro:
Gli integratori proteici sono molto efficaci se apportano nutrienti altrimenti non assorbiti in una dieta squilibrata. Tuttavia sarebbe piú ragionevole prima rivedere la propria dieta.
Riguardo agli ossidanti, il glutatione-NAC, vitamina C, selenio e gli omega-3 sono molto piú efficaci del te verde.

Grazie Sky.
In che prodotti/alimenti trovo il glutatione-NAC, selenio e gli omega-3?

Leggo molto di questo Anti-Grey:
http://www.vitaminity.com/shop/details.asp?prodid=VIT04


Tu che ne dici??

l'uomo sale e pepe ha sempre il suo fascino

davidino85 ha scritto:l'uomo sale e pepe ha sempre il suo fascino

Pure per me, a differenza dell'uomo calvo.

Scared ha scritto:Grazie Sky.
In che prodotti/alimenti trovo il glutatione-NAC, selenio e gli omega-3?

Leggo molto di questo Anti-Grey:
http://www.vitaminity.com/shop/details.asp?prodid=VIT04


Tu che ne dici??

Male non fa, se non nei portafogli. La maggior parte sono integratori utili per tutto l'organismo. Ignoro completamente che cosa sia il Polygonum Multiflorum, mentre ho seri dubbi sulle eccezionali virtù della clorofilla.
Se proprio fosse efficace, allora basta che ti fai un'insalata verde


Gli omega 3 e 6 si trovano nel pesce, specie quello artico. Ti sconsiglio vivamente di prendere l'olio di fegato di meluzzo (ci ho provato, imbevibile!), ma piuttosto le perle (caspule trasparenti di olio rivestite in modo che si sciolgano solo nello stomaco). Io al momento, ogni giorno, prendo 2 di queste:
http://www.ebay.it/itm/270947225377?ssP ... 063wt_1034
Solo perchè relativamente economiche e 2 di queste
http://www.ebay.it/itm/270947224961?ssP ... 063wt_1034
Solo perchè dallo stesso fornitore e perchè contiene anche selenio.
Come vitamina C (due compresse effervescenti al dì) prendo i tubetti che si trovano alla Lidl (economicissimi)

Tuttavia prendo tutto questa roba solo perchè sono in terapia antiretrovirale. La HAART aumenta moltissimo lo stress ossidativo. E' come se fumassi due pacchetti di sigarette al giorno. Inoltre, prima di iniziare un ciclo antiossidante, ho fatto delle analisi apposite per misurare i miei livelli di stress ossidativo.
Tu potresti prendere il tutto a dosi ridotte.

Finiti gli antiossidanti, poi ci sono da considerare i proteici-amminoacidi-vitamine del complesso B. Su quelle consiglio un ottimo integratore: una bistecca ogni tanto.
Certo, una bistecca appesantisce fegato e reni molto di più che dei amminoacidi ramificati in pillole
o dell'arginina in fiale, ma vuoi mettere il sapore.....

Thanks Sky.
Mi interesserebbe fare il test dello stress ossidativo.
Dove posso farlo?

Scared ha scritto:Thanks Sky.
Mi interesserebbe fare il test dello stress ossidativo.
Dove posso farlo?

Poichè è complicatissimo farlo via mutua, persino per uno sotto HAARt, ho tagliato la testa al toro e lo fatto ad un ambulatorio privato molto grosso che si trovava nella mia città natale (letteralmente dall'altra parte della strada dell'ospedale).
Quelli da fare sono due (il glutatione non si misura più quello libero):

- Potenziale biologico antiossidante
- Metaboliti reattivi dell'ossigeno

Li puoi anche veder chiamati:

- ROS (specie reattive dell'ossigeno, oppure radicali perossido liberi totali)
- Tioli (oppure gruppi tiolici, oppure gruppi sulfidrilici)

A me hanno chiesto 61 euro. Pe ora sono impegnato in questo ciclo antiossidante. Fra qualche mese li rifaccio e mi regolo con le dosi.

Grazie Sky.
Proverò.

Anche se già fumo poco,per sicurezza,ho deciso di smettere.
Vediamo cosa succede.