Colesterolo alto e riso rosso

[Mandrake]

Ciao, anche nelle ultime analisi il colesterolo è risultato alto (totale 225, ldl 153). Nel referto di Modena mi hanno consigliato assunzione di riso rosso.

Come si assume? È tipo il riso normale che lo posso cucinare o è diverso? Quanto ne va assunto?

[Dodi75]

Ciao, anche nelle ultime analisi il colesterolo è risultato alto (totale 225, ldl 153). Nel referto di Modena mi hanno consigliato assunzione di riso rosso.

Come si assume? È tipo il riso normale che lo posso cucinare o è diverso? Quanto ne va assunto?

Ciao,
si parla di un integratore contenente riso rosso fermentato, tipo armolipid.

[Ghigo]

Esatto, è un integratore alimentare che funziona molto bene per abbassare il colesterolo, infatti il riso rosso fermentato contiene una statina naturale. Io faccio un paio di cicli all'anno di un mese e mi aiuta a tenere il colesterolo ampiamente sotto 200.
La prima volta che lo usai avevo colesterolo a 230, dopo un mese di riso rosso mi andò a 180.

[rita]

ciao Il riso rosso si trova nei supermercati un po' ovunque ormai e si cucina come l'altro riso, ma impiega più tempo a cuocersi, come il riso integrale, ha consistenza diversa, è un po' più saporito del bianco, costa un po' di più.

[skydrake]

ciao Il riso rosso si trova nei supermercati un po' ovunque ormai e si cucina come l'altro riso, ma impiega più tempo a cuocersi, come il riso integrale, ha consistenza diversa, è un po' più saporito del bianco, costa un po' di più.

Ad abbassare il colesterolo è il lievito di riso rosso (cioè il riso rosso fermentato, che abbia sviluppato la monacolina K, da assumere 10 mg al giorno), non il riso rosso.

[Skylimit]

ciao Il riso rosso si trova nei supermercati un po' ovunque ormai e si cucina come l'altro riso, ma impiega più tempo a cuocersi, come il riso integrale, ha consistenza diversa, è un po' più saporito del bianco, costa un po' di più.

visto che sei al supermercato, prendi anche un po' di funghi, così ti fai un risottino funghi e riso rosso.
il riso rosso fermentato lo si prende in pasticche: 1 al giorno (preferibilmente la sera prima di andare a dormire) per 20 giorni e il livello torna abbondantemente sotto i 200.

[Blast]

A me il colesterolo non sale manco se cala cristo. Meno male, almeno posso mangiare come una scrofa

[rita]

@Skylimit :

ok. grazie della info. non sapevo niente del riso rosso fermentato. (non entro in merito alle sue virtù), chiederò info alla mia dottoressa di base e infettivologa...
(quindi alla Metabolica per "riso rosso" , intendono "riso rosso fermentato" )

https://www.gvmnet.it/press-news/news-d ... da-sfatare