Nel gruppo di Facebook. Kefir Italia mi sembra si chiami. Oppure nei vari forum disseminati.RebelHaart ha scritto:mi sa che ce l'hanno pure all'eurospin sto kefir. ma sti spacciatori ndo li trovi?rosso80 ha scritto:Il migliore è il Kefir. È uno yogurt (anche se non è proprio corretto definirlo così) che ti coltivi da solo. Cioè ti fai donare dei granuli che metti a fermentare per un giorno nel latte e poi estrai lo yogurt separandoli dai granuli, che intanto crescono di numero e puoi riutilizzare all'infinito.RebelHaart ha scritto:comunque, scherzi a parte, che tipo di integratori probiotici raccomandate?? Actimel? Lo yogurt di Miss simpatia Marcuzzi?? Oppure qualcosa tipo farmaco?
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Domani ho appuntamento con uno spaccatore di kefir (assurdo ma si chiamano così) e provo a farmelo.
Ma già immagino lo sbattimento.
Oppure in farmacia o nei negozi bio, trovi quelli leofilizzati, che sciogli in acqua (o latte non lo so, ma ci stanno le istruzioni dietro). Sono più comodi ma costano un botto e non puoi riutilizzare, quindi devi sempre comprarne di nuovi.
A Roma, in alcuni supermercati come il Tuo ed il Simply, hanno anche il kefir già fatto è pronto all'uso a pochi euro. In genere sta vicino al latte o allo yogurt.
Ovviamente i prodotti industriali non sono paragonabili a quello prodotto da te, ma meglio di niente.
Su Facebook ci sta un gruppo di esaltati kefiriani (che lo considerano la panacea di ogni male) di cui io faccio parte. [emoji23]
Credimi sono ovunque. Dappertutto. Sono tra noi e non ce ne siamo mai accorti.
Una setta peggio dei vegani [emoji23][emoji23][emoji23]
