Grosso dimagrimento

[rosso80]

Ciao ragazzi,

Tornando a casa per le feste in tanti mi hanno detto che sono dimagrito.
In effetti è vero. Sono passato dalla L alla S e tutto ciò in tre mesi.
Io mi sono infettato a metà agosto e prendo le medicine (Tivicay e Truvada) da inizio Novembre.
Tra l'altro a Novembre avevo iniziato anche una dieta alquanto ferrea.
Poi a Dicembre ho iniziato a magiare disordinato.
In questi giorni poi non vi dico...
In verità a guardarmi sono nel mio peso forma. Anzi ho anche penso uno o due chili in più sulla pancia.
Insomma sto bene ma un dimagrimento così repentino salta all'occhio.
Questi tre mesi tra l'altro sono stati un autentico tsunami.
Oltre all'Hiv, anche problemi col lavoro e con la casa. Si aggiungono poi acufeni all'orecchio. Insomma sono esaurito.
Tra l'altro sto seriamente pensando di prendermi una pausa per staccare la spina prima di impazzire.
A vostro avviso può essere lo stress? Forse non assimilo quello che mangio?
Può essere l'infezione? La terapia?
Spero non la lipo in quanto so che ora è un problema superato e poi prendo i farmaci da manco due mesi.
Mi fa un po' paura il viso. Prima era in carne, ora molto asciutto.
Ho come la sensazione che solo ora sto accusando la botta.
I primi mesi ero troppo impegnato nel trovare una soluzione.
Sogno un po' di pace.
Non sono mai stato così triste come stasera.
Scusate lo sfogo.

Grazie.


Rocco80
-----------------
Gutta cavat lapidem

[skydrake]

Guarda,
qui c'è chi ingrassa e lo attribuisce alla terapia.
C'è chi dimagrisce e lo attribuisce al virus o alla terapia.
C'è chi ha qualsiasi malanno e lo attribuisce al virus o alla terapia.
Anche io ho passato le ultime settimane a grattarmi e pensavo che fosse una reazione avversa alla terapia. Poi, guardandomi bene il pelo pubico con la luce diretta, ho scoperto di avere le piattole (c'è da dire che il prurito è iniziato dal petto). Sono qui cosparso di un puzzolentissimo gel (Aftir) e ho comprato anche il Mom. Domani, se trovo i negozi aperti, compro il Napisan e lavo l'intera mia biancheria (il bianco tutto a 70 gradi, il nero a 60 o doppio lavaggio), forse l'intero mio guardaroba.
Se non mi fossi fissato a pensare che avevo una reazione avversa agli antiretrovirali in corso, antiretrovirali che non c'entrano assolutamente nulla, non avrei impiegato 2-3 settimane a rendermi conto che avevo le piattole e adesso non dovrei lavare tutto.

[RebelHaart]

Rocco ti capisco pienamente... io sono nella tua stessa situazione, ma al contrario....ho preso 8 kg in un solo mese... ho scritto pure qualche altro post. so benissimo peró che non è la terapia, ma sono io...con la scusa delle 500 calorie da assumere con eviplera ho iniziato ad ingozzarmi di porcherie. In realtà, analizzando mi psicologicamente (in questo sono molto bravo, mi conosco) il mio ingozzarmi è una sorta di masochismo, di volermi fare del male, di voler "punire" il fisico e me stesso per la leggerezza che ho avuto nel beccarmi il virus... Passerà, a me come a te. Se poi, come me, sei uno che cerca sempre di essere "positivo" passami il termine, senza mai sfogare in pianti e robe varie significa che non fai altro che rimettere dentro ed accumulare e tutto quanto si risolve ovviamente in stress. Sono sicuro che risolverai tutto, altrimenti ti consiglio la cosa banale di rivolgerti ad uno psicoterapeuta, non c'è niente di cui vergognarsi, spesso solo sfogarsi davanti ad un estraneo è veramente "catartico" tanto i nostri problemi partono tutti dalla testa.....In bocca al lupo e buone feste!!!


ps: sky, lasciamo stare le piattole!!! [emoji33][emoji33][emoji33][emoji33] io sono pelosissimo e sono letteralmente il mio INCUBO!!! solidarietà per te!! (e ti consiglio, se puoi, ora che fa freddo, prima di lavare i capi mettili in una busta sigillata al freddo per 4/5 giorni, così è sicuro che le escort (edit automatico) schiattano!!! se non fai bene i lavaggi te le porti dietro mesi e mesi e spesso una lavatrice troppo carica non le uccide....poi ti consiglio di mandare la lavatrice alla temperatura più alta possibile e soprattutto STIRARE i capi asciutti AL CONTRARIO, facendo attenzione particolare a passare il ferro caldo sulle cuciture...è li che si annidano maggiormente)


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[rospino]

è sicuro che le escort (edit automatico) schiattano!!!

No vabbè

[rospino]

In verità a guardarmi sono nel mio peso forma. Anzi ho anche penso uno o due chili in più sulla pancia.
Insomma sto bene ma un dimagrimento così repentino salta all'occhio.
Questi tre mesi tra l'altro sono stati un autentico tsunami.
Oltre all'Hiv, anche problemi col lavoro e con la casa. Si aggiungono poi acufeni all'orecchio. Insomma sono esaurito.
Tra l'altro sto seriamente pensando di prendermi una pausa per staccare la spina prima di impazzire.
A vostro avviso può essere lo stress? Forse non assimilo quello che mangio?
Può essere l'infezione? La terapia?
Spero non la lipo in quanto so che ora è un problema superato e poi prendo i farmaci da manco due mesi.
Mi fa un po' paura il viso. Prima era in carne, ora molto asciutto.
Ho come la sensazione che solo ora sto accusando la botta.
I primi mesi ero troppo impegnato nel trovare una soluzione.

Ma non è facile riuscire a trovare un equilibrio così presto. Ci vuole tempo e devi darti tempo.
Nel frattempo cercare di mettere in ordine nei disequilibri della propria vita è un impegno che serve anche per distrarsi.
Sui forum leggerai pareri diversi sul peso, ed è facile da un punto di vista psicologico dare la colpa al virus o alla terapia.
Io non ho mai accusato problemi del genere, perché anche dopo la diagnosi ho continuato a fare sport (altro utilissimo svago per distrarsi), a mangiare in modo sano, a tenere sotto controllo il peso e la mia forma fisica.
Scrivi da solo che adesso saresti nel tuo peso forma: non sei dimagrito troppo, quindi questa è un'ottima occasione per provare a lavorare su questi aspetti.
Insomma, vedi questo dimagrimento come un'occasione per rimetterti in sesto, non necessariamente come una cosa negativa.

[rosso80]

Grazie ragazzi. Siete per me degli amici
Intanto mi becco solo gente e parenti che mi dicono che sto bene fisicamente ahahah ironia della sorte.
Comunque penso che scenderò giù a Napoli. Quell'azienda la odiavo già da tempo. Vorrei provare a mettermi in proprio. Quindi me ne scendo giù con i miei affetti e lontano dal caos romano. Sento che è la cosa giusta.
Iniziò anche la palestra mi sa
Comunque si... Sono positivo nel senso che non sembra agli occhi estranei che sto male, ma ci sono momenti di crollo. Non si risolvono in pianti alla ciociara però ahagah
Oddio se penso che ho pianto più per amore che per questo lo trovo paradossale. Ahahah
Che sciocco che ero XD


Rocco80
-----------------
Gutta cavat lapidem

[rosso80]

RebelHaart perché non ti fai la colazione all'inglese la mattina e la sera magari ti tieni leggero?
Io farei così se avessi scelto la mattina.



Rocco80
-----------------
Gutta cavat lapidem

[skydrake]

RebelHaart perché non ti fai la colazione all'inglese la mattina e la sera magari ti tieni leggero?
Io farei così se avessi scelto la mattina.



Rocco80
-----------------
Gutta cavat lapidem

Macchè, sai quanti fanno la colazione all'inglese, il brunch a metà mattina all'americana, il pranzo all'italiana, la merenda alla svedese e la cena alla spagnola!
Risultato: si assumono 4000 calorie al giorno.
In Italia poi, tranne nelle grandi città, è piuttosto difficoltoso mangiare sano quando si è fuori casa.
Per me è diventato un dramma il pranzo.
Alla pausa pranzo al lavoro, prima che aprisse un ristorante vegano all'angolo (però costoso), o dovevo arrangiarmi con pizze e panini al bar, oppure andare alla vicina e affollatissima mensa universitaria, sgomitando e stressandomi facendo le file tra gli studenti, oppure fare parecchi km prima di raggiungere un self-service con cruderie e della normale insalata (dovendo così correre, stressarmi per il pacheggio e facendo pause pranzo ben oltre la mezz'ora).

Per trovare il proprio equilibrio col fisico e con la mente, occorre conciliare i propri orari di lavoro con la propria alimentazione. A me pure cercare di mangiare sano alla pausa pranzo è un mezzo stress.

[RebelHaart]

idem per me infatti....a colazione purtroppo non riesco a mangiare salato...ho sempre mangiato davvero pochissimo a colazione... Poi nonostante io sia corpulento ho sempre mangiato pochissimo, tendo ad ingrassare pure con l'acqua... un disastro figurati se mangio porcherie!! L'unica soluzione è andare da una nutrizionista che mi ha indicato l'infettivologa un pó "informata" sulle nostre esigenze..dopo le feste ci vado, altrimenti anzichè di aids moriró per infarto visto che da un mese ho la minima a 100, i trigliceridi a 360 e il colesterolo a 290 [emoji33][emoji33][emoji33]


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[rosso80]

Io settimane prima di prendere i medicinali feci i test con degli integratori per scegliere l'orario adatto. Alla fine scelsi le due del pomeriggio. L'orario è indicato perché il pranzo è l'unico pasto più corposo e metodico per me. In verità la mia terapia si può prendere anche a stomaco vuoto ma ho pensato che, in caso di cambio terapia, sarebbe stato buono mangiare sostanzioso prima. Ovviamente anche io ho i miei problemini a volte, ma cascasse il mondo cerco di risolverli. Comunque vi capisco. Sta storia del mangiare prima di prendere i medicinali è quasi peggio del prendere i medicinali stessi. Ma ce la faremo.

Don't give up!


Rocco80
-----------------
Gutta cavat lapidem