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Ciao a tutti

non so se capita anche a voi ma l'assunzione della pillola è ormai diventata talmente abitudinaria (come spegnere le luci di casa prima di uscire o chiudere a chiave la portiera della macchina) che basta che sia un po' sovrappensiero e dopo qualche minuto non ricordo più se la devo assumere o se l'ho già fatto. questo mi capita molto più spesso negli ultimi tempi, avendo un sacco di pensieri per la testa. Ogni tanto mi ricordo di concentrarmi, di fissarla mentre ce l'ho tra le dita e di pensare "ora sto prendendo la terapia" ma se non ci faccio caso l'azione svanisce dalla memoria e dopo poco tempo non so più se è successa o meno.


Paradossalmente questo mi succede più spesso a casa che fuori: quando so di mangiare fuori a pranzo faccio sempre in modo di avere la pillola con me e dopo pranzo mi ricordo sempre di non lasciare il ristorante se non l'ho assunta.

Voi come fate per ricordarvi? Avete un rituale o semplicemente un trucchetto che funziona? Cosa mi suggerite?

ciao succede a tutti credo io non ho problemi xche i 2 barattolini li ho a 10 cm da dove mangio quindi appena finito di cenare prima di alzarmi li prendo ma se può esserti di aiuto puoi fare un segno al calendario appena prese cosi non puoi dimenticarlo

Grissom ha scritto:Avete un rituale o semplicemente un trucchetto che funziona? Cosa mi suggerite?

Io non ho bisogno di rituali o trucchetti, nel senso che sono sempre sicuro di averla presa: me lo fisso in testa e via... Però so che esistono i seguenti trucchetti:
1) utilizzare un portapillole settimanale da riempire per contare i giorni effettivi di assunzione;
2) mettere la compressa sul tavolo all'inizio del pasto, se lo pranzi a casa, oppure in un portapillole singolo se si mangia fuori;
3) il trucchetto del portapillole è utile anche in questo modo: ci metti la/le compressa/e a inizio giornata, e verifichi a fine giornata di averla presa.

Io uso un portapillole settimanale che tengo nel cassetto delle posate: così quando cerco la forchetta trovo anche le pasticche e sono a posto.

A me succede spesso. Uso il portapillole. Se no chissà quante assunzioni doppie prenderei...

visto che la vita ormai si svolge con un telefono in mano,c'è pure un app per ricordartelo
io uso medisafe

frost85 ha scritto:visto che la vita ormai si svolge con un telefono in mano,c'è pure un app per ricordartelo
io uso medisafe

si certo il cellulare è dobbligo uso la sveglia sia alle 8 la mattina (visto che da lunedi a venerdì sono a lavoro) che alle 19.45 la sera non si sa mai si cena fuori, se vi chiedete xche alle 19.45??? subito accontentati bisogna preparare la cena a casa quindi 15 minuti va bene essere allarmati prima mentre a lavoro alle 8 si e gia fatti colazione da un bel po ormai

Scrivo la data di quando prendo la prima pillola sulla confezione.
Se proprio mi viene il dubbio (una volta all'anno), conto il numero delle pillole rimaste.

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Io faccio come skydrake ma le conto più spesso di una volta all'anno!!!

Secondo voi sono i primi sintomi di demenza?! [emoji6]
Sto scherzando!!!

Però ogni volta che mi succede un po' mi incazzo e mi innervosivo.


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Portapille settimanale e sveglia perenne sull'iphone alle 14:30