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Faccio corsa da molti anni..

Anche competizioni..

In inverno non mi alleno X ovvi motivi..

Non ho una situazione esaltante di cd4..

Lo sport aiuta a 'essere più forti'?

Cosa dicono gli esperti e statistiche?

Baci e grazie

Lo sport è fondamentale per il rafforzamento del sistema immunitario.
Quindi corri. Corri Forest!

rosso80 ha scritto: Quindi corri. Corri Forest!

ahahahahahhaah!!

io prediligo la mezza maratona.
in inverno mi alleno con attenzione, anche perché da sempre sono prono a bronchiti et similia.
per il resto, faccio fuori paia di scarpe con grande liberalità.
(non voglio scatenare guerre di religione, ma per me il meglio sono le brooks, tutta la vita).
ne giova l'umore, il tono muscolare, il sistema immunitario, la pressione arteriosa, il sistema cardiocircolatorio, il rinforzamento delle ossa (il sole fissa la vitamina D).

che altro dire?
Corri! Corri, Forrest!

Se sei a roma , corriamo assieme

Runners & bikers italian live sport gruppo su fb !!

Rosso se vuoi viene negli eaters & smokers ahahahha

Gabriel81 ha scritto:Rosso se vuoi viene negli eaters & smokers ahahahha

Ahahhaha diciamo che io mi son fermato alla parte iniziale del film Forest Gump. Quella in cui aspetta l'autobus e si ingolfa di cioccolata ahahahah

rosso80 ha scritto:Lo sport è fondamentale per il rafforzamento del sistema immunitario.
Quindi corri. Corri Forest!

Ecco chi predica bene e razzola male....

io correvo spesso prima ma da quando prendo i farmaci ho diversi crampi muscolari tipo ai piedi soprattutto ... e quando faccio uno sforzo in piu' ho la sensazione di acido lattico ... mi sono fermato da un bel po eh eh beato tu che non hai ripercussioni

Io se corro me parte n'embolo, ma faccio altri sport (ovviamente non la palestra che non è neanche uno sport)

skydrake ha scritto:

rosso80 ha scritto:Lo sport è fondamentale per il rafforzamento del sistema immunitario.
Quindi corri. Corri Forest!

Ecco chi predica bene e razzola male....

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