ciao Simo,
spiace doverti dare il benvenuto.
non stare ad assillarti sulla conta dei cd4 e sulla classificazione del tuo stato.
i parametri per definire l'AIDS conclamato sono piuttosto variabili, proprio perché è una sindrome, quindi un complesso di cose complesse...
qui trovi degli approfondimenti, per completezza.
https://www.poloinformativohiv.info/la- ... zione-cdc/
per gli integratori, l'efficacia è molto discussa. non starei a spenderci soldi.
se ti piace il té verde, bevine quanto ne vuoi, ma non prendere quegli estratti dai costi esorbitanti.
per le vitamine, vedi tu, un po' più di frutta e verdura in generale non può farti che bene.
la cosa più importante per te, ora, è trovare un po' di serenità e di equilibrio.
dopo il grande scossone, l'inizio segnato dal disorientamento e dal doversi tuffare in un mondo inaspettato, vedrai che pian piano troverai il tuo assetto.
leggendo queste pagine troverai storie di persone che son partite da situazioni ben più serie della tua: con costanza e pazienza però tutto migliorerà.
sei già in terapia, giusto? allora ricorda semplicemente gli appuntamenti con le pillole, tutto qui.
se no, affrettati! insisti con i medici, ormai tutte le linee guida raccomandano di iniziare prima possibile.
coraggio!